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    活性益生菌的来源你知道吗?

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    活性益生菌的来源你知道吗?

    发布日期:2021-07-12 作者: 点击:

    在我们的身体居住着数百万亿微生物,其种类甚至超过400种。这群数量的庞大的微生物构成了人体内的菌群平衡,其中有害细菌被益生菌制约,令我们的身体处于健康状态。但是在我们诞生之初身体内是没有任何益生菌的,那么这些活性益生菌是如何来到我们体内呢?在它们死亡后又是如何进行补充的呢?


    首先,我们的身体内活性益生菌都是从外部获取的,在出生后益生菌就会进入到我们体内。益生菌来到人体后,再由母乳中的双歧因子刺激下迅速的增殖,为人体搭建一层保护伞。益生菌在我们体内有生物屏障作用,使外来病原菌无法在肠道内定殖而保持极低数量。在益生菌的保护下,婴儿有了抵御细菌的能力。在婴儿时期,短双歧杆菌是肠道内的主力军群,其占比超过了99%,研究发现在新生儿出生两个小时后双歧杆菌就在肠道中出现。

    活性益生菌

    但是,益生菌属于细菌,它的生命要比人类短暂太多,肯定无法陪伴我们一生。那么,我们要从哪获取益生菌来帮助保持菌群平衡呢?益生菌保持数量的主要有两个方式,一是自身的增殖;二是靠从外部获取。外部获取主要是依靠各种发酵食品,比如说酸奶。不过,从外部获取的益生菌多种多样,再加上双歧杆菌的数量随着年龄增大而减少,双歧杆菌的占比也逐渐下降。不过,这可不是一件好事。双歧杆菌被认为是人体健康长寿的重要指标之一,随着我们年龄增大双歧杆菌越来越少,随之而来的就是体质的下降。但是,补充双歧杆菌其实是非常困难的,它是一种严格的厌氧菌,将其大量加入到食品中尤为困难,所以我们应该格外珍惜。


    不过,你有没有发现现代肠道问题越来越常见了呢?根据白皮书数据,我国95%的人出现过肠道问题。这也就是意味着我们肠道内益生菌的数量岌岌可危。这与我们饮食习惯、饮食习惯以及环境污染都有着密切的联系。也因此,我们获得益生菌来源的方式有多了一项——益生菌菌粉。益生菌菌粉能够直接为身体补充100亿以上活性益生菌,对身体健康十分有利。之前也说过双歧杆菌尤为珍贵。

    本文网址:http://www.zoecopejewelry.com/news/547.html

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