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    益生菌到底有没有用?

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    益生菌到底有没有用?

    发布日期:2020-03-11 作者: 点击:

    活性益生菌

    目前,市场上很多食品或保健品都打着活性益生菌的旗号,做足了益生菌的宣传,极力推广销售活性益生菌,那么,活性益生菌到底有没有用呢?

    其实现在的很多研究结果并没有给出一个明确的统一的答案,但不少证据证明,特定的活性益生菌对特定人群是有效的,换句话说,某个活性益生菌产品能否改善某些症状,不但要看所用的菌株对不对路,个体情况不同也会产生不同的效果,或许对张三有用,对李四就完全无效。由于人体内菌群研究还没有做到个性化的水平,所以目前还没有指导大家详细专业的选择益生菌的方法。虽然益生菌的概念兴起至少有几十年了,但对于不同益生菌的特点、功效等的研究进展有限,并且存在许多争议。特别是近年来热门的肠道菌群的问题,目前的认识也只是停留在肠道菌群和健康或某些疾病的相关性上,并没有像市场上有些人宣传的那么神奇,过分宣传益生菌的厂家都是“耍流氓”!

    活性益生菌

    研究表明,正常菌群的确能够维护人体的健康,甚至参与了人出生、生长、衰老、死亡的全过程,但随着年龄增长,肠道菌群会逐渐发生变化,适当的补充活性益生菌能够起到一定的好处,但是重点是适当!适当!!因为有研究证明,在应用抗生素后导致肠道菌群失调的人群中,应用活性益生菌反倒会阻碍或推迟原有菌群的复原。所以,健康人群过度应用活性益生菌不但没什么用,可能还有副作用,当下一种将自身粪菌重新定植在肠道中的方法能够最快的恢复肠道正常菌群。将自己粑粑中的菌群重新放回肠道,画面请自己脑补。

    活性益生菌

    活性益生菌包括了数十个菌种,对益生菌功效的探索是一个科学严谨的过程,益生菌对特定适应证的安全和有效性,得到权威机构认可和大量研究成果证实。活性益生菌的火爆很大程度源于商业推动,真正有说服力的研究证据很有限,在推广过程中难免出现很多言过其实、过度吹捧的问题。专家认为活性益生菌绝非无用,但也绝不会像某些商家宣传的那样“万能”,指望用一种活性益生菌解决所有问题显然不太可能。肠道微生态平衡的个体化是正确的,但肠道微生态≠益生菌。另外,各类活性益生菌产品因质量参差不齐,加上服用方法不合适导致疗效大打折扣。

    总之,所以健康人吃活性益生菌,不存在某些限制,自己感觉好就行,但是对于某些患者,需要使用活性益生菌,最好还是寻求医生的帮助。


    本文网址:http://www.zoecopejewelry.com/news/471.html

    关键词:益生菌,益生菌厂家,益生菌直销

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